Cokelat sehat ? Ya Dark Chocolate

Suka makan cokelat ? tapi selalu takut gemuk ? Jangan patah semangat dulu! Soalnya, untuk bisa tetap langsing, kita bisa mulai beralih ke dark chocolate. Dengan kenikmatan yang hampir sama, cokelat jenis ini punya dampak yang lebih bagus buat kesehatan, dibandingkan cokelat jenis lainnya! Yuk simak yang berikut ini

 

1. Untuk Kesehatan Tubuh

Dark chocolate ternyata memberikan banyak keuntungan bagi kesehatan. Kandungan flavonol antioksidan yang tinggi sangat baik bagi kesehatan otot jantung kita. Bahkan penelitian terbaru menunjukkan bahwa 6,7 g dari cokelat hitam dapat menurunkan risiko penyakit jantung hingga sepertiganya. Selain dapat meningkatkan kesehatan jantung, kandungan flavonol juga dapat menurunkan gumpalan darah dan  membantu  menjaga mempertahankan diabetes dan tekanan darah tinggi.

 

2. Mempercantik Kulit

Mau kulit yang cantik dan sehat ? Kamu bisa memulai dengan mengkonsumsi dark chocolate. Kandungan antioksidan yang dimiliki coklat dapat menyaingi blueberry dan acai berry yang merupakan buah dengan antioksidan terkuat. Coklat hitam bahkan melampaui kualitas antioksidan yang dimiliki oleh anggur merah dan teh hijau yang juga merupakan sumber antioksidan terbaik. Antioksidan sangat bermanfaat bagi kulit karena dapat mengenyalkan, melembabkan dan mengurangi garis halus atau keriput pada kulit.

 

3. Meredakan Stress

Coklat memang merupakan salah satu makanan yang dipercaya dapat memberikan ketenangan hati bagi yang mengkonsumsinya. Coklat hitam merangsang produksi endorfin yang dapat memperbaiki suasana hati. Coklat hitam juga mengandung serotonin kimia, yang bertindak sebagai antidepresi. Penelitian yang dilakukan oleh para peneliti Nestle Research Center di Lausanne, Switzerland yang dipublikasikan di Journal of Proteome Research menunjukkan bahwa dengan mengonsumsi cokelat jenis ini setiap harinya selama dua minggu dapat menurunkan kadar hormon stress kortisol dan juga katekolamin pada mereka yang memiliki tingkat kecemasan yang tinggi.

 

4. Mempercantik Rambut

Coklat juga dapat menyuburkan dan membuat rambutmu berkilau lho, girls ! Kandungan tembaga, seng, dan zat besi adalah beberapa mineral dalam cokelat hitam yang dapat merangsang pertumbuhan rambut. Karena kandungannya itulah coklat hitam dapat memperlancar peredaran darah ke kulit kepala.

 

5. Meningkatkan Sistem Imun

Coklat hitam ternyata kaya akan kandungan mineral penting diantaranya, kalium, kalsium, magnesium, zat besi dan tembaga serta vitamin C yang baik untuk memperkuat sistem imun. Nah rajin mengkonsumsi dark chocolate ya agar tubuhmu tidak mudah sakit.

 

6. Cocok Untuk Menu Diet Sehat

Terkadang kamu beralasan enggan mengkonsumsi coklat karena dapat membuat badanmu lebih gemuk. Ternyata dark chocolate justru bisa dijadikan menu diet sehatmu lho ! Cokelat hitam mengandung serat tinggi sehingga membuatmu lebih kenyang saat memakannya. Makan cokelat hitam pun mampu menurunkan kebiasaan ngemil makanan manis, asin, dan berlemak. Jadi jangan takut gemuk dengan coklat asal mengkonsumsi dengan batas normal.

 

Naaaah banyak kan manfaat dari Dark Chocolate ? Di Kampung Coklat juga ada dark Chocolate yang siap membatu menjaga kesehatan anda. . .

Mau pesan Online ?? bisaa. . .  hubungi CS kami

HP 082220567818
BB. 541F6839

 

Be Sociable, Share!
Ikuti Kampung Coklat di MEDSOS lainnya